乒乓球訓練

乒乓球運動是由兩名或兩對選手，在球網兩端，用球拍輪流擊球的一項球類運動。這項運動可以提高人的靈敏度、協調性、運動速率和上下肢活動能力，改善心血管系統和呼吸系統的功能，增強神經系統靈活性，還可以提高學生的心理素質。我校乒乓球訓練課程主要講授乒乓球運動的基本理論知識、技術技能和競賽規則，介紹乒乓球運動在國際和國內發展的動態與趨勢。

我校乒乓球訓練班學員以6、7年級學生為主，在這些學員當中，對于低年級的學員，以教學基本乒乓球動作為主，讓他們了解打乒乓球的基本操作，而高年級基礎較好的學員則以實戰為主。在日常的乒乓球課上，組織各種類型的小比賽，讓學員之間形成競爭意識。乒乓球是一項競技運動，在競技中體會到運動的樂趣，是這項運動的魅力所在。

在運動中收獲快樂，在運動中成長，在運動中感悟到拼搏進取的運動精神，讓所有學員都能在這想運動中有所收獲，提升自己是我們吉水申浩實驗學校乒乓球訓練班的根本宗旨。